ゴルフのラウンド後、肌がヒリヒリしたり、翌日に赤みが残ったりした経験はありませんか？紫外線を大量に浴びた後の肌は、炎症を起こしている状態です。この状態を放置すると、シミやシワの原因になってしまいます。

ラウンド後すぐにすべきこと

ステップ1：冷やして炎症を鎮める
帰宅したらまず、冷たいタオルや保冷剤をタオルで包んで、ほてった肌を冷やしましょう。5〜10分ほど当てるだけで、炎症が落ち着きます。

ステップ2：たっぷりの水分補給（スキンケア）
日焼けした肌は水分を失っています。化粧水を何度も重ねてたっぷり与えましょう。

ステップ3：美容液で集中ケア
ビタミンC誘導体配合の美容液は、日焼け後のシミ予防に効果的です。

ステップ4：乳液・クリームで蓋をする
水分を与えた後は、乳液やクリームで蓋をして水分の蒸発を防ぎましょう。

翌日のケアも重要

日焼けの翌日も、引き続き保湿ケアを続けましょう。また、シミ対策として美白美容液の使用もおすすめです。